Für alle Mitglieder gibt es den Zugang zur Trainings-App (Für IOS und Android) und zur Team-App.
Rahmentrainingsplan Beispiel – Achtung Orte abweichend!!!
Kompletter/Verbindlicher Plan: www.runcademy.de/inteam
Rahmentrainingsplan Beispiel – Achtung Orte abweichend!!!
Kompletter/Verbindlicher Plan: www.runcademy.de/inteam
In der Trainings-APP findet ihr alle nötigen Infos zum Training: Treffpunkte, Uhrzeit, Trainingsschwerpunkt, Dauer oder Geschwindigkeiten.
Der Online-Trainingsplan orientiert sich an unserem Rahmentrainingsplan und bietet das zielgerichtete Training in verschiedenen Trainingszyklen auf unsere gemeinsamen Wettkämpfe. Er berücksichtigt 5 Leistungsgruppen im Hinblick auf die Trainingsumfänge und den Laufgeschwindigkeiten.
Wer nicht am gemeinsamen Trainig teilnehmen kann, z.B. auch im Urlaub das Trainingspensum absolvieren will, ist somit immer auf dem Laufenden.
Darüberhinaus bieten wir an, den Plan individuell (für Mitglieder zu günstigen Konditionen) anzupassen – Infos zur individuellen Trainingsplanung und Steuerung
Die Team-App dient zur Mitgliederbetreuung und Kommunikation. Auch kannst du hier dein eigenes Trainingstagebuch erstellen und deine Trainingsfortschrirtte dokumentieren.
Dein Einstieg in das Training ist jederzeit möglich.
Zu einem Probetraining kannst du dich unverbindlich anmelden (s.u.).
Du willst mittrainieren, hast Fragen oder willst regelmäßig informiert werden?
Oliver Hauptstock – 0170 80 69 58 3 oder 0231 22 25 99 81
